상상하면 이긴다/크리스 버딕

오늘도 백수의 하루가 이어집니다. 아침
늦게 일어나서 씻고 아점 겸해서 동네
식당에 비빔밥 먹고있는데 티비에 IS의

테러사건에 대해 보복공격의 뉴스가 흘
러 나오네요. 세상은 실상 전쟁터인데
평화로운거라 착각의상상을 하고 살아가

나봅니다. 도서관을 향했는데요. 백수라
돈도없고 만만한곳이 도서관인지라 ㅎㅎ
상상하면 이긴다라는 책을 뽑았습니다.

세상은 소리있고 소리없는 전쟁터인데
나도 이겨보자는 마음으로요. (˘ω˘)
책내용중에 인상깊었던 부분만 포스팅

해볼게요. 힘의원천에는 체력 지능 돈
영향력 등이 있는데요. 이런 힘을 가지고
도 성공가도에서 실패하는 이유는

자신이 자신을 무너뜨린것 이라고 나옵
니다. 정치인이 스캔들로 무너지는 경우
가 예인데요. 여기서 의지력의 중요성이

나옵니다. 의지력은 앞서말한 힘의내용
보다 앞서는것으로 .. 목표도달, 일의완
수하는것의 원천입니다.

의지력은 상황이 힘들어도 견뎌내는 힘
을준다고 합니다. 그러면 어떻게 의지력
을 기르냐 인데요. 책에서는 두가지 의견

이 대립합니다. 먼저의견은 규칙적인 연
습으로 증가한다. 근육에 사용되는 자원
에서 보충을 받기에 의지력을 남용하면

고갈된다. 라는내용 두번째의견은 처음
의견의 반대인데요. 가짜 의지력인 상상
으로 연료탱크를 채울수 있다는 내용입

니다. 어느의견이 맞냐는 책제목에서
이미 나왔네요. 결론은 믿음입니다. 내가
인생에 성공했다는 상상의 믿음인데요

이렇게 상상하는것 만으로도 신체호르몬
을 바꾸고 스트레스가 낮아지며 사고방
식, 행동방식에 영향을 준다는 내용.

남이볼땐 착각이지만, 이런 상상으로 의
지력이 강해진다고 합니다.

♥공감은 주인장을 춤추게 합니다